Hartcoherentie: meer rust en veerkracht
Inhoud en programma
Hartcoherentie klinkt misschien ingewikkeld, maar vertrekt van iets eenvoudigs: bewust en rustig ademen. Tijdens deze interactieve workshop ontdek je hoe je ademhaling je hartritme beïnvloedt. Met een biofeedbacktoestel zie je dat effect meteen, terwijl je zelf oefent met een eenvoudige ademhalingstechniek.
Zo ervaar je hoe je op drukke momenten meer rust en focus kunt vinden. De workshop geeft je praktische handvatten om stress en spanning beter te hanteren, zowel op het werk als daarbuiten.
Waar en wanneer
Doelgroep
Werknemers
Docenten
Praktische informatie
Heb je nog een vraag over deze opleiding?
We helpen je graag verder.
Bel ons op +32 11 30 50 63
Elke werkdag van 8u - 12u en 13u - 16u30 (op vrijdag tot 15u)
Opleiding in jouw bedrijf
Wil je deze opleiding incompany laten organiseren, op maat van jouw bedrijf? Vraag vrijblijvend een offerte aan.
5 goede redenen om een opleiding te volgen bij CLB Group
Of je nu kiest voor een veiligheidsopleiding, een technische training of een sessie rond welzijn op het werk – bij CLB Group ben je zeker van kwaliteit, ervaring en een aanpak die werkt.
:focal())
Ervaren lesgevers uit het werkveld
Onze docenten combineren jarenlange praktijk-ervaring met sterke didactische vaardigheden. Ze kennen de werkvloer en maken de leerstof concreet.
Praktijkgerichte opleidingen met impact
Geen droge theorie, maar hands-on inzichten die meteen inzetbaar zijn in je dagelijkse werk.
Officieel erkende diploma's en attesten
Je behaalt door BeSaCC of andere instanties erkende attesten met een geldigheidsduur van 10 jaar.
Opleiding op maat van jouw bedrijf
Liever een opleiding op de werkvloer? Wij komen ook ter plaatse en stemmen de opleiding af op jullie sector, risico’s en werkmethodes.
KMO-portefeuille en sectorale subsidies mogelijk
Wij helpen je om gebruik te maken van subsidies zoals de KMO-portefeuille of Constructiv.
